多吃紅棗可以讓皮膚變好嗎？

      常吃紅棗，可使肌膚紅潤(rùn)，面若桃花。皮膚科專(zhuān)家認(rèn)為，長(zhǎng)期在電腦前工作會(huì)導(dǎo)致諸多皮膚問(wèn)題，其中最嚴(yán)重的就是干燥。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7-10倍，是蘋(píng)果的75倍。一般公認(rèn)檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿(mǎn)，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些紅棗的話(huà)，是可以補(bǔ)充氣血，對(duì)于皮膚狀態(tài)的保持來(lái)說(shuō)是比較好的，所以每天吃1~2個(gè)紅棗的話(huà)有利于身體健康，平常的話(huà)也是要注意面部的清潔護(hù)理，可以使用一些補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品。