便秘常年，胃口也不好，一便秘嚴重就吃不下飯

      長年便秘、胃口不好，這種癥狀主要是與平時的生活和飲食習慣有關(guān)，經(jīng)常暴飲暴食，吃些辛辣刺激和干硬食物，會導致大便干燥，胃腸蠕動慢，引發(fā)便秘。平時一定要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜，油菜，韭菜，香蕉，火龍果，補充膳食纖維，促進排便。注意適量喝水，多運動，避免久坐不動，適當吃些粗糧，像燕麥、紅薯，都能很好的預防便秘的發(fā)生。

      這個主要是看看有無慢性胃腸道疾病的病史的，需要注意休息多吃水果蔬菜，適量運動，多喝水，配合乳果糖治療的。也可以考慮中藥潤腸通便治療的，注意觀察的。需要注意觀察看看再說的。

      你好，常年便秘說明你便秘很嚴重，與平時的飲食習慣和生活習慣有關(guān)，建議可以吃益生菌和通便靈膠囊來進行調(diào)理，平時飲食上應清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多吃粗纖維食物，平時按順時針按摩腹部，促進胃腸道蠕動，早晨起來喝一杯蜂蜜水來促進胃腸道蠕動，預防便秘。
      以上是對“便秘常年，胃口也不好，一便秘嚴重就吃不下飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！