便秘常年，胃口也不好，一便秘嚴(yán)重就吃不下飯

      長(zhǎng)年便秘、胃口不好，這種癥狀主要是與平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常暴飲暴食，吃些辛辣刺激和干硬食物，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，胃腸蠕動(dòng)慢，引發(fā)便秘。平時(shí)一定要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜，油菜，韭菜，香蕉，火龍果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)排便。注意適量喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)吃些粗糧，像燕麥、紅薯，都能很好的預(yù)防便秘的發(fā)生。

      這個(gè)主要是看看有無(wú)慢性胃腸道疾病的病史的，需要注意休息多吃水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，配合乳果糖治療的。也可以考慮中藥潤(rùn)腸通便治療的，注意觀察的。需要注意觀察看看再說(shuō)的。

      你好，常年便秘說(shuō)明你便秘很嚴(yán)重，與平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，建議可以吃益生菌和通便靈膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)飲食上應(yīng)清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多吃粗纖維食物，平時(shí)按順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，早晨起來(lái)喝一杯蜂蜜水來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
      以上是對(duì)“便秘常年，胃口也不好，一便秘嚴(yán)重就吃不下飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！