有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃菠菜可以止咳潤燥嗎？
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2021-12-14 18:29:06 我要投訴
菠菜沒有止咳潤燥的功效作用，菠菜是我們常吃的蔬菜，菠菜含鐵量是比較高的，還有維生素也是比較豐富的，平時多吃菠菜可以用于治療缺鐵性貧血的輔助調(diào)理，補充身體維生素，補充身體營養(yǎng)。
2021-12-14 17:24:29 我要投訴
菠菜有止咳潤燥的作用，菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c，鈣、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有清潔皮膚，抗衰老的作用，而且里面的鐵元素含量很高，能夠預(yù)防缺鐵性貧血，另外還有穩(wěn)定血糖的作用
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