糖尿病的患者是不建議多吃花生瓜子的,雖然花生瓜子中含糖并不高,但是含脂肪成分呢是比較高的,所以,有可能會影響自身代謝,而體內(nèi)的一些脂肪如果并不能完全代謝掉,就容易形成糖。
糖尿病的患者最好不要吃過多的花生和瓜子,花生和瓜子中的熱量很高,吃多了不利于控制血糖和血壓,另外患有糖尿病的患者在生活中也要注意,一定要嚴(yán)格控制好糖分的攝入
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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