吃核桃仁要注意哪些事項(xiàng)呢？

      核桃仁具有溫補(bǔ)腎陽，溫肺，潤腸的作用，營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是吃核桃仁注意適量，不能多吃，因?yàn)楹颂胰屎兄竞勘容^多，多吃容易引起消化不良，還會(huì)使人肥胖

      有以下幾個(gè)需要注意的地方：1.核桃的熱量高，油脂多，此外，陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃。2.核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。3.吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食。4.吃得過多，會(huì)生痰、惡心，嚴(yán)重者會(huì)有嚴(yán)重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，如果因食用核桃造成腹瀉，必須及時(shí)就醫(yī)。