最好的減肥藥是什么呢？

      左旋肉堿減肥的效果很好，服用后能使脂肪快速燃燒，避免長期服用，不然會引起心跳加快和血壓升高，影響身體健康，堅(jiān)持體育鍛煉嚴(yán)格控制飲食是減肥最好的方式，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，比如游泳，慢跑，騎行等

      最好的減肥藥就是自己控制好自己，而不是去用一些減肥藥，喝一些減肥茶，自我調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃高熱量食物，多吃新鮮的蔬菜，搭配上水果和粗糧，同時(shí)每天堅(jiān)持半小時(shí)的有氧運(yùn)動，增強(qiáng)身體代謝消耗，堅(jiān)持下來既能夠減脂，而且能夠增強(qiáng)體質(zhì)，不易反彈。