你好,很高興為你解答,多注意平時的鍛煉,比如跳舞變化多姿的舞步可以讓你的盆腔腹腔積得到改善,平時鍛煉也可以使盆底韌帶能在舞蹈中得到有效鍛煉,從而感知生殖系統(tǒng)有利,也可以建議游泳,游泳也是防治婦科病不錯的選擇,相對舞蹈來講,游泳對關(guān)節(jié)的沖擊力要小得多,游泳時人體幾乎是平常雨水中。
一般如果是有盆底肌松弛的,一般就是尿失禁產(chǎn)后沒有恢復(fù)好的,一般是可以做瑜伽,或者是盆底肌訓(xùn)練的,這個如果是婦科疾病是因為炎癥引起的,需要服用消炎藥治療的,不可以運動改善的,平時需要注意飲食,清淡,不可以吃海鮮辛辣的
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