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哪些食物含鉻比較多?

保密 | 0個月 2021-12-14 07:17:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 哪些食物含鉻比較多?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-12-14 12:03:36 我要投訴

      膽固醇高的人應(yīng)該適當補充鉻,可使血清膽固醇顯著下降。鉻對人體的作用非常的大,尤其是對于糖耐量水平不好的人,建議多食用。鉻元素主要是可以補充身體所需的能量也可以增強體質(zhì),鉻的最好來源是肉類,尤以肝臟和其他內(nèi)臟,是生物有效性高的鉻的來源。

李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友:9111
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2021-12-14 15:35:11 我要投訴

      日常飲食中含有酪氨酸的食物,比如牛肉,酸牛奶,香腸,火腿,乳酪,乳酸飲料,蠶豆,動物的肝臟,這些食物中都含有大量的酪氨酸氨酸。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,忌煙忌酒。

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