油條和豆?jié){是好的搭配嗎

      油條和豆?jié){是最好的搭配，油條和豆?jié){，可以選擇作為早餐，是一種很好的營(yíng)養(yǎng)美食，油條和豆?jié){可以有效的起到養(yǎng)心護(hù)心的功效還可以起到生津止渴的作用，尤其是豆?jié){含有很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)。但是油條盡量少吃，吃太多了不利于身體健康。

      油條和豆?jié){，不建議經(jīng)常吃，油條屬于高溫油炸食品，在油炸的過程中會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吃最健康不利。豆?jié){也屬于中脂性的食物與油條搭配，作為早餐比較油膩，一個(gè)星期吃上一兩次就可以了。