吃含鋅的食物可提高生育能力嗎？

      吃含鋅的食物可以幫助提高生育能力，對(duì)精子的生長(zhǎng)需求有一定的幫助，可以吃一些肉類，蛋制品，魚類和奶制品，可以幫助提高精子的質(zhì)量和活力，也可以吃一些牡蠣，還有泥鰍，里面都含有豐富的鋅元素，可以幫助提高男性的生育能力。

      吃含鋅的食物可以提高生育能力，含鋅的食物含有大量的鋅元素，比如含鋅的食物，南瓜子兒，經(jīng)常吃一些南瓜子，對(duì)于前列腺有很好的作用，還可以增強(qiáng)精子數(shù)量，含鋅的食物還可以起到補(bǔ)腎的作用，有助于提高男性生育能力，對(duì)于身體是有好處的。