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2021-12-14 03:01:14 我要投訴
備孕的話這個首先要有一個良好的心情，還有就是要做好相關(guān)的檢查，平時要有規(guī)律的生活加強鍛煉，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，在備孕期間就需要開始服用葉酸，性生活方面也是要有合理的安排的，不能太過頻繁
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥
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2021-12-14 04:38:19
備孕期間要注意休息，避免勞累，少熬夜，保證充足的睡眠，在飲食上要規(guī)律飲食，吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量的運動，提高身體的抵抗力，戒煙戒酒，不吃辛辣冰冷刺激性的食物，不泡熱水澡。
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