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水果酸奶比普通酸奶好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-13 23:03:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 水果酸奶比普通酸奶好嗎？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2021-12-14 13:08:25 我要投訴

      水果酸奶并不比普通酸奶要好的，只是相對(duì)于來(lái)說(shuō)添加了一定的水果，有補(bǔ)充自身維生素的作用，當(dāng)然也有一定促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，建議日常盡量飲用一些富含益生菌較多的酸奶，不過(guò)單次不要飲用過(guò)多，避免造成腹瀉。

趙曉東
趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-14 16:33:40 我要投訴

      水果酸奶，沒(méi)有普通酸奶好，水果酸奶中的水果經(jīng)過(guò)高溫煮制已經(jīng)流失了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能和新鮮的水果相比，喝酸奶還是建議喝些普通的酸奶，不用太在乎組合口味的酸奶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高

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