柚子的熱量高不高呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-13 22:09:20 2人回復(fù) 來(lái)自

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2021-12-13 22:56:14 我要投訴

柚子的熱量并不高，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，柚子內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，患有糖尿病的患者也是可以吃柚子的，如果想要減肥的話，平時(shí)要注意合理飲食，不要吃熱量較高的食物，柚子內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及多種微量元素，能夠降血壓降血脂。

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2021-12-13 23:43:04 我要投訴

你好，柚子的熱量一般來(lái)說(shuō)還算可以，并不是特別的高的，可以吃柚子，不要擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果想要減肥的話，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)做做仰臥起坐或者俯臥撐，不要吃一些高脂高熱量的食物。

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