炎熱夏天如何選擇飲食？

      一般來說在炎熱的夏天吃飯的時候，也應(yīng)該吃一些溫暖的食物的，盡量不要吃一些寒涼生冷的食物，這些食物對于胃部來說都是有一定的刺激性的，同時應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高身體的免疫力和抗病能力。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看夏天會比較炎熱一些，比較適合吃一些涼性的食物，比如西瓜利尿可以排除濕氣，同時夏天可以吃一些帶苦味的食物，比如苦瓜，可以敗火清熱解暑，同時可以吃一些酸性的東西，這樣可以提高食欲，比如檸檬還有山楂膏。