中老年人吃蘋果有什么益處？

      病情分析：
      蘋果中鉀含量高，鈉含量低，蘋果中的鉀可與體內(nèi)多余的鈉結(jié)合，從而將其排出體外。所以，經(jīng)常食用蘋果或常喝蘋果汁，對高血壓患者是有益的。水果可以降低血液中的膽固醇含量。水果本身不含膽固醇，卻能促進膽汁中膽固醇的排出；
      指導意見：
      

      中老年人在平常的時候去吃一些蘋果，蘋果里面含有非常豐富的一個膳食纖維成分，有很好的潤腸通便所有另外蘋果里面含有大量的維生素，多補充維生素是可以提高人體免疫力的。