你好,經(jīng)期可以適量的吃芒果,因?yàn)槊⒐泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì),比如含有維生素c鈣鐵鋅磷等在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某悦⒐梢栽鰪?qiáng)自己的自身體質(zhì),有助于提高抵抗力,可預(yù)防經(jīng)期感冒,另外芒果中還有糖類。
芒果不過敏,可以適量食用,但不要一次食用過多。月經(jīng)期要避免下腹部受涼,多吃溫?zé)崾澄?,喝熱的湯汁,保持良好心態(tài),適度參加有益身心健康活動,不宜勞累。
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