保護子宮可以多吃什么？

      想要保護子宮患者，可以多吃一些蛋白質(zhì)，維生素以及營養(yǎng)價值高，脂肪少的食物，同時，保養(yǎng)子宮的患者也不能夠吃辛辣油膩生冷的食物，不要抽煙喝酒，要注意飲食均衡，全面營養(yǎng)。

      本問題由健康之路合作專家為您解答，我是贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科韓文林醫(yī)生，子宮是空，腔氣管是胚胎生長發(fā)育的場所，那么保養(yǎng)子宮，其實最好的方法就是減少對它的損損傷，也就是說對于有生育年齡的女性來說做好避孕工作減少人工流產(chǎn)，那么就是對子宮及其內(nèi)膜最好的保護，而在平時的飲食當中要多吃一些豆制品，小米高粱之類的食物，以及富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，新鮮的蔬菜，注意不要吃寒涼刺激。并且要規(guī)律飲食和規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，這樣對卵巢功能就是一個好的保健，那么卵巢好了，其實對子宮內(nèi)膜也就好了，相應的也就保護好了子宮。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看。保護子宮可以多喝點豆?jié){，尤其是黑豆豆?jié){含有大量的植物雌激素，可營養(yǎng)生殖器官含有豐富的維生素E的食物，如堅果類谷類食物的維生素E，具有抗氧化抗衰老的作用，可以促進子宮及卵巢的細胞生長，增強女性的生能力。
      以上是對“保護子宮可以多吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！