紅色食品有助于增加御寒能力嗎？

      紅色的食品是可以幫助增加御寒能力的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉或者是吃點(diǎn)大棗，胡蘿卜辣椒，這些食物它可以幫助增進(jìn)食欲，可以幫助提高身體的免疫力，提高身體的御寒能力。

      紅色食物里含有豐富的鐵質(zhì)，以及蛋白質(zhì)和維生素和多種礦物質(zhì)，能夠提高身體的免疫力，具有抗氧化的能力，能夠增強(qiáng)人的御寒能力，可以多吃一些紅棗，洋蔥，番茄，紅薯，草莓，胡蘿卜等食物。