健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)8個月,最近發(fā)現(xiàn)小腳胖了很多,現(xiàn)在穿以前的鞋子有些已經(jīng)穿不進去了。身邊的人說我這是水腫。不知有什么食物可以緩解這種癥狀的。我怕到時候的腳恢復不了以前那樣了。
想得到怎樣的幫助:孕婦水腫吃什么好?
孕婦水腫最好查一下血壓,判斷是否存在高血壓。孕婦平時要注意飲食,盡量吃清淡低鹽、低熱量、低脂肪的食物,可以吃一些富含蛋白質、維生素、纖維素的食物,同時要控制體重發(fā)展。
孕婦腳腫通常是因為血液不循環(huán)造成的,可以用熱毛巾敷于水腫部位,也可以將下肢抬高,促進血液循環(huán),能減輕水腫現(xiàn)象,平時注意休息,不要久站,飲食上要低鹽,飲食如果鹽太多也會加重加重水腫,可以吃些冬瓜湯,有利水腫。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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