健康咨詢描述: (1).總膽固醇邊緣升高(合適范圍:2.90-5.18mmol/L)5.68mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇邊緣升高(合適范 圍:1.10-3.37mmol/L)3.75mmol/L。低密度脂蛋白膽固醇升高為冠心病直接危險因素,請認(rèn)真調(diào)整飲食結(jié) 構(gòu),控制膳食總熱量,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,用低脂、低糖、高纖維素膳食,堅持有規(guī)律的體力活動, 有利于降低低密度脂蛋白膽固醇水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)脂藥物。 (2).高密度脂蛋白膽固醇略高(合適范圍:1.04-1.55mmol/L)1.60mmol/L。高密度脂蛋白膽固醇是具有抗動 脈粥樣硬化的脂蛋白,所以稱為“好膽固醇”,高密度脂蛋白膽固醇升高提示其抗動脈硬化的作用更充分。
意從飲食上控制,注意低鹽低脂飲食,減少高膽固醇食物的攝入,減少動物肝臟,雞蛋黃等攝入!再就是注意一定量的有氧運動一旦確認(rèn)身高,應(yīng)改變生活習(xí)慣和飲食,控制體重,加強運動,降低低密度膽固醇的水平
蜂蜜能喝嗎
可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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