哪些方法可以有縮陰的效果？

      女性患者出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，可能與年齡增長(zhǎng)，多次分娩史有一定的關(guān)系，大多是由于盆底肌或韌帶松弛引起的現(xiàn)象，有可能會(huì)影響女性患者正常的性生活，可以進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，也可以使用生物電刺激緩解癥狀。

      陰道松弛主要出現(xiàn)以生育過(guò)的婦女，可以每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠有效緩解陰道松弛的癥狀，也可以做瑜伽鍛煉，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)手術(shù)治療的方式，平時(shí)要注意休息，保持個(gè)人衛(wèi)生。