吃什么軟化血管最好？

      指導(dǎo)意見：
      所謂血管軟化其實(shí)就是如何更好的減少血管的動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于普通人來說，清淡的飲食、更多的水果、更多的蔬菜和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減緩動(dòng)脈粥樣硬化的速度。

      軟化血管可以吃菜籽油或者是玉米，紅薯，效果都是不錯(cuò)的，平時(shí)也可以補(bǔ)充一些維生素e或者是維生素c含量比較豐富的蔬菜和水果，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣油膩的事物，要以清淡飲食為主。