香菇清湯有哪些食療效果？

      香菇清湯可以起到潤腸通便，預防大便干燥，還可以去水腫，養(yǎng)血的功效。日常飲食中食用一些香菇清湯，還可以提高身體免疫力，還可以美容養(yǎng)顏，滋補養(yǎng)胃。香菇中的營養(yǎng)成分也是很高的，對于身體有很多種益處。尤其是對于便秘的人群有很好的輔助作用，可以有效的改善便秘。

      香菇湯中含有蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、礦物質、維生素等營養(yǎng)成分，食用香菇湯具有抗衰老、降脂降壓、益氣補血、提高免疫力等作用，適宜高血壓、高血脂、免疫力低下者食用。