有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 雞蛋與豆?jié){可以同食嗎？

雞蛋與豆?jié){可以同食嗎？

保密 | 0個月 2021-12-12 06:57:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：雞蛋與豆?jié){可以同食嗎？

投訴

其他類似問題

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-12 07:41:44 我要投訴

      病情分析：
      雞蛋和豆?jié){可以一起吃，豆?jié){里面含有植物蛋白，雞蛋里面含有人體所必需的氨基酸，兩者一起吃可以幫助人體所需要的能量，比如鈣，磷鐵等元素。對于肥胖的人和超重的人，可以一周吃兩到三次。
      指導意見：

趙曉東濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐幫助網(wǎng)友：12841

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-12 12:12:38 我要投訴

雞蛋和豆?jié){可以一起食用的，這兩種食物中的營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常食用對人體是有很多的好處的，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，豆?jié){中含有豐富的卵磷脂、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，但是要注意，不能一次性吃的太多，吃多了容易引起身體的不適