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腎虛導致的黑眼圈能好起來嗎

男 | 29歲 2021-12-12 05:48:42 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：長期黑眼圈，睡眠不好，看起來沒精神?？粗嗅t(yī)說我脾腎虛，有啥辦法能去除黑眼圈呢

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2021-12-12 09:13:24 我要投訴

黑眼圈的形成和很多因素都有關系，腎虛會出現(xiàn)黑眼圈，另外長時間熬夜休息不好，包括脾虛濕氣重都會出現(xiàn)黑眼圈，可以多吃山藥，煮粥是健脾的，另外腎虛的話可以多吃一些補腎的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃枸杞，桑葚，主要是避免熬夜戒煙。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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