自己在家測量肘外翻的話不是很準(zhǔn),沒有那么專業(yè)化,個人建議你還是先去醫(yī)院的骨科拍個X光片看一下左外翻的一個嚴(yán)重程度,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,平時的話不要去做重體力活,也不要過度的勞累,還是要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ?
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