有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 要如何維持“智力”？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-12 10:28:49 我要投訴
想要維持智力，平時要注意多休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的精神狀態(tài)，有利于智力的維持，還可以多吃些健腦功效的食物如核桃、杏仁、松子等堅果類食物，有提高人的記憶力，補腦健腦的作用
2021-12-13 00:49:05 我要投訴
想要去維持智力的話，在平常的時候應該多去活動大腦去吃一些核桃，黑芝麻這一類可以促進腦部發(fā)育的藥物，另外呢也可以去吃一些調(diào)理和改善營養(yǎng)腦子的保健品與腦部的發(fā)育都是有幫助的。
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