健康咨詢描述: 上了高中后這情況變本加厲了,到底要怎樣防止變禿這種情況發(fā)生
你好,頭發(fā)稀少多與遺傳基因有關(guān)與體內(nèi)激素水平有關(guān),與平時生活習(xí)慣有一定關(guān)系。現(xiàn)在上高中可能由于學(xué)習(xí)壓力比較大經(jīng)常熬夜睡眠不足引起頭發(fā)脫落。平時注意自我調(diào)整,少熬夜保證充足睡眠,注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物,多補充維生素多吃堅果,口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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