輕食具體是指什么樣的食物呢？

女 | 0個(gè)月 2021-12-11 20:34:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：輕食具體是指什么樣的食物呢？

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王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-12-12 07:18:11 我要投訴

想要去輕斷食的話(huà)，建議在平常的時(shí)候去吃一些低熱量高飽腹感的食物，比如想去吃一些燕麥，去吃一些水果都是很好的，其實(shí)是我，而且有很強(qiáng)的飽腹感以及很高的維生素的補(bǔ)充，是可以提高人體免疫力的

趙曉東濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽(yáng)虛，不寐幫助網(wǎng)友：12841

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2021-12-12 13:39:39 我要投訴

輕食是指食物的烹飪方式簡(jiǎn)單，沒(méi)有經(jīng)過(guò)復(fù)雜加工的過(guò)程的食物，輕食一般都保留食材本來(lái)的營(yíng)養(yǎng)和味道，很容易消化和吸收，是一種健康的飲食習(xí)慣

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清熱宣肺，止咳化痰，活血通絡(luò)，用于風(fēng)溫肺熱病熱在...[說(shuō)明書(shū)]

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