掌指關節(jié)脫位,如果想要預防,最重要的就是需要進行關節(jié)的保護,避免關節(jié)受到外傷扭傷的情況,進行身體鍛煉之前也需要進行關節(jié)的拉伸鍛煉,活動關節(jié),以免發(fā)生扭傷的情況
掌指關節(jié)脫位一般與外傷有一定的關系。所以平時一定要注意保護,避免外傷的情況,在體育鍛煉的時候,也應該避免一些拉伸的動作,鍛煉前,應該做好運動前的準備。以上這些都可以預防掌指關節(jié)的脫位。
溫馨提示:
飲食清淡,注意膳食平衡;忌煙酒,忌辛辣刺激食物。
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