健康咨詢描述: 二腰椎爆裂骨折怎樣做運(yùn)動(dòng)
第二腰椎出現(xiàn)了爆裂性的骨折,在休養(yǎng)期間這是不能夠運(yùn)動(dòng)的爆裂性的骨折,如果不嚴(yán)重的話,臥床休養(yǎng)如果比較嚴(yán)重手術(shù)治療運(yùn)動(dòng)至少需要在6~8周以后,骨折完全恢復(fù)了,才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男凶叩倪\(yùn)動(dòng)。
如果已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷骨折半個(gè)年之內(nèi)是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的,口服一些藥物治療緩解癥狀,如果嚴(yán)重的是可以去醫(yī)院采取手術(shù)的方法治療的,防止影響工作和生活,多吃一些含鈣高的食物和水果。
像這樣的骨折情況的話,如果是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,在沒有很好的恢復(fù)之前,只能是在床上進(jìn)行挪動(dòng)的,這樣的話能夠防止褥瘡的發(fā)生,但是如果說已經(jīng)恢復(fù)的很好了,那么就可以正常的去進(jìn)行活動(dòng)就可以了。
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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