朋友低血糖怎么及時(shí)緩解？
健康咨詢描述： 我有一個(gè)朋友她平時(shí)飯吃的比較少，然后我們籃球比賽之間會(huì)有低血糖癥狀，我跟她說過想讓她多吃碳水，但是她覺得自己吃的夠多了，溝通需要花時(shí)間，但是她后面還有籃球比賽，有沒有什么我能囤一點(diǎn)的吃的這樣能幫她快速的先恢復(fù)？（年齡填的是她的年齡，我15
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低血糖首先要知道患者明確低血糖發(fā)生的癥狀，患者出現(xiàn)低血糖，會(huì)有暈倒的情況，低血糖對(duì)大腦神經(jīng)損傷是非常嚴(yán)重的，長(zhǎng)時(shí)間低血糖患者可能出現(xiàn)大腦損傷，無(wú)論什么原因?qū)е碌脱牵o患者靜脈應(yīng)用葡萄糖，最簡(jiǎn)單的辦法是給他喝一些含糖的飲料或者吃一些含糖的食物，可以快速的緩解低血糖情況。
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朋友出現(xiàn)低血糖這種情況要首先明確病因，根據(jù)你說的情況，你的朋友吃飯比較少，建議平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，在籃球比賽時(shí)，每餐主食至少要達(dá)到150克，而且吃一些蛋白質(zhì)類食物有預(yù)防低血糖的作用。
病情分析：
改善低血糖要注意飲食的搭配，增加體育鍛煉常有低血糖，平時(shí)多吃一些甜品，
指導(dǎo)意見：
低血糖如果要改善，需要增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)自身體質(zhì)，多吃蛋白質(zhì)以及高脂肪的食物來增加脂肪含量
以上是對(duì)“朋友低血糖怎么及時(shí)緩解？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 低血糖癥（別名：饑厥，食厥）
溫馨提示：
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。
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