早上起來(lái)喝飲料會(huì)導(dǎo)致缺鈣嗎？

      早上起來(lái)的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂(lè)、汽水、咖啡、牛奶等飲料。經(jīng)常喝碳酸飲料，這種情況是不建議的，經(jīng)常喝碳酸飲料，這種情況容易和體內(nèi)的鈣離子結(jié)合，有可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣

      如果在早上的時(shí)候喝一些飲料，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)過(guò)快的排泄，所以不利于鈣質(zhì)的吸收的這種情況就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，對(duì)于一些飲料，最好要少喝一些，因?yàn)檫@些飲料當(dāng)中都含有一些添加劑，對(duì)身體都有一些不良的影響。