土豆可以帶皮一起吃嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-10 20:14:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：土豆可以帶皮一起吃嗎？

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2021-12-10 22:31:27

不建議吃土豆的時(shí)候帶皮一起吃，因?yàn)橥炼蛊だ锖信涮巧飰A這種物質(zhì)幾乎都全部集中在土豆皮里，如果大量食用可能會(huì)引發(fā)嘔吐，頭暈腹瀉等不適癥狀。所以在吃土豆的時(shí)候一定要把皮去掉。

何凡合肥市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、幫助網(wǎng)友：33537

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2021-12-10 20:58:02 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)土豆洗干凈以后可以帶皮一起吃的，這種情況下應(yīng)該根據(jù)自己的口味來(lái)決定的。同時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力和抗病能力。

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