蝦對三高病人沒有太大的影響,可以清蒸,不建議油炸油悶,三高病人建議低脂低鹽低油飲食,可以吃些粗糧,吃些雞肉,魚肉,牛肉等瘦肉,不吃腌制食品,不吃含糖量高的食物,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,沒事兒的時候可以多散步。
蝦對高血脂高血壓高血糖的情況沒有影響,蝦里面蛋白質(zhì)含量豐富,含有鈣,常吃有利于身體健康,了。這種情況平時要適當(dāng)節(jié)制飲食,按時口服降糖降壓和降血脂的藥物。養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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