孕婦如何緩解纖維肌痛癥

      纖維肌痛綜合征是常見(jiàn)于中年女性的疾病，主要就是全身多處肌痛，伴有失眠，神經(jīng)精神癥狀，孕婦患有纖維肌痛綜合征時(shí)，治療主要就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，主要做做有氧運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)，保障良好睡眠，也可以去醫(yī)院做心理治療，

      首先孕婦需要多注意休息，避免過(guò)度的勞累。而且要注意保暖，避免受涼。可以通過(guò)熱敷，按摩針灸等方法治療，能夠幫助緩解疼痛的癥狀。但是不能夠服用藥物進(jìn)行治療。飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。避免辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      如果患者在懷孕期間出現(xiàn)纖維肌痛的話，那么可以對(duì)肌肉疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，以及通過(guò)針灸的方法來(lái)進(jìn)行治療，按摩和針灸對(duì)孕婦是沒(méi)有任何危害的，也不會(huì)危害到胎兒，患者平時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷緩解疼痛。
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