男性乳房肥大可能和男性內(nèi)分泌分泌激素比較旺盛有關(guān),也可能和比較肥胖有關(guān),減肥可以使乳房適量變小,減肥提倡有氧運動,每天運動至少40分鐘以上,每周至少運動五天,多食含膳食纖維高的食物,少吃主食。
男性如果乳房肥大,需要考慮和自身的體重有一定的關(guān)系或者是經(jīng)常鍛煉胸肌豐滿,但是需要進(jìn)行乳腺彩超的檢查,排除是否有乳腺方面的疾病,平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,不要吃辛辣刺激的食物,注意休息
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