健康咨詢描述: 昨晚失眠,到大概6點才睡著,10點被一個電話吵醒,然后點了支煙上廁所小便,完后躺下就感覺心跳加速,胸悶氣短,是怎么回事
根據(jù)您所描述的情況,這種情況有可能是一過性的應(yīng)激障礙所導(dǎo)致的,建議您可以做一個24小時動態(tài)心電圖,排除一下心臟方面的問題,平時保持一個積極樂觀的心態(tài),不要過度的焦慮和擔(dān)心。禁忌辛辣刺激食物,不要過度焦慮!
病情分析:
不知道你這種癥狀有多長時間了,如果長期熬夜可能會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生建議白天可以多休息
指導(dǎo)意見:
目前你先適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生物鐘,盡量晚上不要熬夜,晚上早一點睡覺白天可以早點起來中午可以進行午休,如果入睡困難可以喝一些熱牛奶,用溫?zé)崴M行泡腳,如果還不能解決可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜安神類的藥物看看情況再說
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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