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夏天吃什么才能養(yǎng)胃又消暑呢

保密 | 0個月 2021-12-09 20:57:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：夏天吃什么才能養(yǎng)胃又消暑呢

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2021-12-09 21:02:04 我要投訴

夏天想要養(yǎng)胃又消暑的話，可以喝一些綠豆粥，我們都知道，綠豆粥具有解毒消暑的作用，而且喝一些綠綠豆粥，還能夠養(yǎng)胃，也可以喝一些銀耳粥，銀耳能夠清肺潤燥，對于治療中暑也是有一定作用的。

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2021-12-09 21:40:33 我要投訴

夏天可以多吃一些清熱解毒的食物，能夠起到開胃，促進消化。而且可以多吃一些綠豆，苦瓜，菊花，菠菜，甘藍以及花菜等食物。既能夠保護腸胃，又能夠起到清熱防暑的功效。也可以多食用一些薏米，小米以及蓮藕等其它水果和蔬菜，能夠取得養(yǎng)胃，防暑的功效。