孕期什么時候吃蘋果最好呢？

女 | 25歲 2021-12-09 20:55:37 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我剛剛懷孕2個月，早上起床和看見油膩的食物會惡心嘔吐，沒有胃口，吃不下東西。身體疲憊，特別想睡覺。小便次數(shù)也開始增加。皮膚開始變油，缺乏水分，還有長痘。

想得到怎樣的幫助：孕期什么時候吃蘋果最好呢？

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2021-12-09 21:03:05

根據(jù)你所咨詢的問題來看孕婦在整個懷孕期間都可以吃蘋果蘋果可以作為兩次正餐之間的加餐，不管是早上還是中午或者是下午吃都是沒有問題的，蘋果里面含有豐富的維生素在所有水果里面，蘋果是營養(yǎng)比較全面的。

孔亮鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸幫助網(wǎng)友：15319

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2021-12-09 21:09:19 我要投訴

建議懷孕的時候孕婦要選擇上午吃蘋果，因為下午是脾胃活動最旺盛的時候，上午吃蘋果的話可以有利于營養(yǎng)成分的吸收。而且蘋果里面還有豐富的維生素，有機酸，檸檬酸，鋅和碘等營養(yǎng)成分。