給孩子煮稀飯該什么時候放鹽

      您好，一般來說寶寶的稀飯可以放少許的鹽的，但是放鹽不能過多，一般來說沒有太嚴格的要求，是要先放還是后放鹽的說法一般來說，根據(jù)需要來進行放鹽，孩子不能吃的太咸.要多吃清淡的葷素搭配營養(yǎng)均衡多喝水飲食清淡易消化

      給孩子煮稀飯的話，如果做咸味的粥類的話，最好是在飯煮熟以后再放鹽，鹽不能和米一起下鍋，用開水煮的時間過長的話，不利于身體健康。如果在稀飯里面加入蔬菜類的話，也是在蒸熟后再放比較好。

      一般情況下，給孩子做輔食，無論是做什么都建議在出鍋的時候再放鹽，一般鹽里面含碘受熱易分解，會降低含碘量，如果只是煮白粥或者小米粥，可以不放，多注意寶寶的飲食要多樣化，均衡的補充營養(yǎng)，可以在孩子喝粥時放一點菜讓孩子吃。
      以上是對“給孩子煮稀飯該什么時候放鹽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      給孩子煮稀飯的時候建議在煮熟以后再放鹽，稀飯熟了之后放鹽，能夠防止碘的失效，所以建議在稀飯煮熟出鍋前再放鹽，寶寶的飲食平時一定要合理的搭配，保證營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的身體發(fā)育。

      給孩子煮稀飯吃，加一些碘鹽能夠增加稀飯的口感，應(yīng)該是在飯快熟的時候再放鹽，這樣可以減少碘鹽中碘的升華、流失，也能夠減少鹽的攝入量。如果早一點放鹽，鹽會滲入米飯內(nèi)，口感會淡一些。