性生活時間短怎么辦有的時候有手淫

      性生活時間短的話，那有可能是手淫過度或者房事頻繁的原因，也有可能是包皮過長或者是心理的因素。必須要把手淫戒掉，然后性生活不要過于頻繁，心理自我調節(jié)一下，如果是包皮過長的話，需要做包皮手術，必要時可以口服六味地黃丸看看。潤滑油只是起到潤滑作用，這個如果陰道比較干澀可以輔助使用一下，涂抹肛門上沒有作用。

      性生活時間短并導致無法滿足雙方的性需求屬于早泄的癥狀表現(xiàn)，如果有手淫過度、壓力過大、過度緊張、勞累等因素都是有影響的，在平時可以加強自身的體育鍛煉，保持充足的睡眠時間，多吃一些高蛋白的食物。

      性生活時間短的問題考慮是龜頭的敏感度高，如果有手淫的不良嗜好，要盡快戒除，加強鍛煉，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，增強自身的免疫力，情況嚴重，還可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問題
      以上是對“性生活時間短怎么辦有的時候有手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！