紫菜吃了能瘦腿嗎？

      病情分析：
      紫菜吃了是可以瘦腿的，因?yàn)樽喜丝梢詭椭炔康乃[，富含豐富的維生素A，維生素B1，維生素B2，它的熱量低，脂肪少可以消除腿部水腫的情況，減肥的人群是可以吃紫菜的，可以促進(jìn)瘦身。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      吃紫菜是可以瘦腿的，紫菜可以消除腿部的水腫，而且紫菜的熱量是非常低的，不含有脂肪，但是紫菜內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)和維生素能夠提高身體的抵抗力，想要瘦腿的話，可以選擇慢跑。

      紫菜的話是比較健康的食物，而且屬于低脂對(duì)于減肥期的人來(lái)說(shuō)是比較好的一種食材，但是能不能夠瘦腿的話效果并不是太明顯，建議平常的話是可以做一些局部的運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦身的。
      以上是對(duì)“紫菜吃了能瘦腿嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！