對公共廁所比較恐懼害怕被濺到不知道怎么辦

女 | 22歲 2021-12-09 13:22:44 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：對公共廁所感到恐懼，總怕碰到廁所壁被濺到，但是因?yàn)楣ぷ髟虿坏貌皇褂霉矌?，每回感到被濺到就感覺到不自在，感覺應(yīng)該改掉這種焦慮感，但是一直改不掉。

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2022-08-25 21:37:52 我要投訴

      病情分析：
      您好！您說的情況應(yīng)該是有點(diǎn)強(qiáng)迫思維了。這樣的情況有多久了？最初誘因是什么？最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況有點(diǎn)強(qiáng)迫思維了，最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷。根據(jù)病情，遵醫(yī)囑藥物治療加上心理疏導(dǎo)。平時自己要注意調(diào)節(jié)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，多做放松訓(xùn)練，平時有意識地告訴自己，不會濺到身上。即使濺到身上也沒關(guān)系。轉(zhuǎn)移注意力。