老年人高血壓高血糖吃南爪可以嗎

      對于老年人高血壓高血糖這種情況是不建議吃南瓜的，因為南瓜中含有大量的糖和淀粉，因此不適合高血糖的人群食用，但是南瓜中含有豐富的鈷元素，鈷元素能夠促進人體的新陳代謝，還是胰島素細胞所需要的礦物質能夠促進造血功能，促進維生素B1B2的合成，如果血糖控制的比較好，可以適當吃一些。

      您好，根據您所描述的情況，高血壓和高血糖的病人都是可以吃南瓜的，這些都是沒有問題的，但是如果高血糖血糖值很高的情況下，建議還是控制南瓜的攝入量。因為南瓜本身經過烹飪之后就會很甜，所以說一定還是要注意控制攝入量的，平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，每餐攝入主食要控制用量。

      南瓜這類食物其實含有膳食纖維比較豐富，可代替為主食來進行食用，當然要控制食用量，在使用南瓜的同時就要減少其他主食的攝入了，南瓜可以蒸著來吃，具有強身健體，排毒養(yǎng)顏，健脾和胃的作用。
      以上是對“老年人高血壓高血糖吃南爪可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      老年人高血壓高血糖吃南爪可以的，這個一般不會有什么影響，平時注意飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩食物，避免熬夜勞累，適當運動鍛煉提高免疫力，定期檢測血糖血壓，防止出現并發(fā)癥