腰肌勞損，痛腰部坐骨神經(jīng)

      如果患有腰肌勞損存在一定的這種坐骨神經(jīng)疼痛的這種情況下，那么是需要一些康復(fù)理療的方式來進(jìn)行治療的，平時(shí)是可以多休息，不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)的，如果想要做實(shí)心球的這種運(yùn)動(dòng)的話，是不能夠過于用力的。

      腰肌勞損出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況下，一般是不能夠自己恢復(fù)的，它需要結(jié)合進(jìn)一步的治療才能夠改善，養(yǎng)成良好的生活作息，不要過度的勞累，目前考慮不建議扔實(shí)心球，可以睡硬板床，不要睡過軟的床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的按摩熱敷

      你好腰肌勞損是慢性疾病的呀，主要還是注意多休息地加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉的呀，腰部盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的，平時(shí)可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療，針灸等相關(guān)的治療點(diǎn)，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的，會(huì)不會(huì)有一個(gè)過程的，沒有好轉(zhuǎn)的話盡量是不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)了。祝你健康
      以上是對(duì)“腰肌勞損，痛腰部坐骨神經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！