如何有效快速治療便秘

      快速有效的治療便秘，可以外用開塞露，也可以用肥皂水灌腸或者是口服液體石蠟都可以很快的促進排便。大便通暢以后，一定要多喝開水多吃點蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點白菜，玉米，韭菜等粗纖維類的食物可以更好地促進排便，不要吃辛辣的食物，也不要長期久坐。

      想要快速有效的治療便秘，一般只能是通過通便的藥物，或者刺激的瀉藥來緩解便秘的癥狀，平時有便秘的情況，可以通過飲食來調(diào)理，可以通過喝一些蜂蜜水，吃一些含水量大有潤腸通便作用的水果，來緩解便秘的情況。