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來月經(jīng)時可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎？

女 | 0個月 2021-12-09 10:34:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：來月經(jīng)時可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎？

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2021-12-09 10:44:59 我要投訴

女性在來月經(jīng)的時候就不建議在轉(zhuǎn)呼啦圈了，因為轉(zhuǎn)呼啦圈的時候會刺激腰部腹部，也屬于比較劇烈的運動，會導(dǎo)致女性月經(jīng)增多或者是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間不建議轉(zhuǎn)呼啦拉圈運動了。

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2021-12-09 10:36:07 我要投訴

指導(dǎo)意見：
經(jīng)期一般建議不要轉(zhuǎn)呼啦圈，經(jīng)期轉(zhuǎn)呼啦圈可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或是引起痛經(jīng)不適癥狀，建議等到月經(jīng)后再進行腰部和腹部的鍛煉，以免影響女性健康，經(jīng)期要多休息。