卵巢衰老期間吃什么主食

      卵巢衰老的話，這種期間一般來說，一般主食都可以吃，建議多吃一些高蛋白的飲食之類的，這種情況最主要的就是還是卵巢功能本身不好，所以建議盡量的還是不要熬夜，不要熬夜，不要太勞累了，精神壓力也不要太大，如果要是治療卵巢的話，可以用點藥物行治療，光是靠飲食效果也不好，而且也沒有明確的要求什么，能吃什么不能吃一般常規(guī)的，一些垃圾食品或者外賣之類的，盡量少吃別的。一般都不影響

      板床睡了主要是卵巢的功能降低，分泌的激素減少，會出現(xiàn)相應的一些癥狀，主要是雌激素下降，在飲食上注意多吃些含有雌性激素多的食物，如黃豆，黃豆制品，蜂蜜，蜂膠，蜂王漿等這些食物，因為含的雌激素比較多，有助于改善因卵巢衰老而造成的癥狀。