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適合冬天的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯?

女 | 0個(gè)月 2021-12-09 05:24:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 適合冬天的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-12-09 05:26:52 我要投訴

      冬天天氣比較干燥,想要滋補(bǔ)養(yǎng)生的話,建議多去喝一些胡蘿卜,水和冬瓜湯都是非常有養(yǎng)生的作用,而且冬天特別容易出現(xiàn)感冒咳嗽,也建議去多補(bǔ)充一些維生素,是可以提高人體免疫力的。

鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,支氣管哮喘,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13714
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2021-12-09 06:35:00 我要投訴

      適合冬季的養(yǎng)生湯有很多,有枸杞,紅棗烏雞湯,蓮子百合糖水,羊肉湯,黃芪燉烏雞,骨頭湯,百合鯽魚湯,鯽魚苦瓜湯等。都有很好的養(yǎng)生功效,同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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